„Mami-Sports“: Egal, ob fünf Monate oder fünf Jahre nach der Schwangerschaft, hier finden Mütter wieder einen behutsamen Einstieg in den Sport. Abwechslungsreiche Übungen in Verbindung mit Musik kräftigen den Körper und verbessern die Ausdauer. Fünfmal dienstags ab 9. Januar von 18.45 bis 19.45 Uhr
Yoga für werdende Mütter: Anhand sanfter Körperübungen und bewusster Atemübungen fördert Yoga eine ausgeglichene Körperhaltung, Beweglichkeit, Kraft und Selbstvertrauen und ist somit auch eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt. Der Kurs (ab dem vierten Schwangerschaftsmonat) findet fünfmal dienstags ab 9. Januar von 9.30 bis 10.45 Uhr statt.
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unter Telefon
08061/4444