„Der Körper ist in jeder Altersklasse trainierbar“

SPORT IM ALTER – WAS MEDIZINER KARLHEINZ ZEILBERGER RÄT

Körperliche Aktivität ist gesund – egal in welchem Alter. Allerdings sollte man auf einige Dinge achten. Auf welche, erklärt der Münchner Sportmediziner Dr. Karlheinz Zeilberger.

Wenn man in höherem Alter mit Sport  beginnen möchte: Worauf mu