Gesund essen: Lieber an Nudeln sparen?

Prinzipiell ist unsere Ernährung meist zu zucker- und fettreich. Gemäß der Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollte man Zucker „einsparen“, da ein dauerhaft zu hoher Zuckerkonsum das Risiko für Übergewicht und Diabetes erhöht. Was das Fett angeht, so kommt es darauf an: Bei Überg

Dienstag, 18. Januar 2022
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