Leistungsdruck, Überforderung, viele Jugendliche sind gestresst. Da hilft vielleicht eine Übung, die sich „Krokodil“ nennt. Dazu legt man sich mit dem Rücken auf eine Matte, breitet Arme und Beine aus und stellt die Beine auf. Während des Ausatmens Beine langsam links zum Boden sinken lassen, gleichzeitig den Kopf in die andere Richtung drehen. Die Schulterblätter bleiben auf dem Boden. Die Stellung kurz genießen, bevor beim nächsten Einatmen Beine und Kopf wieder in die Mitte finden. Nun ist die andere Seite dran. Fünf bis sechs Mal wiederholen.