Einmal Energie, bitte!
Mehrfachbelastungen durch Beruf, Familie und Haushalt erfordern viel Energie und lassen besonders tagsüber oft kaum Raum für Ruhepausen. Foto djd/vitasprint/Iakov Filimonov
Wie man turbulente Tage beschwingt meistert
Oft beginnt der Trubel schon am frühen Morgen: Frühstück vorbereiten, die Kinder für die Schule fertig machen, selbst in die Gänge kommen. Und so geht es meist weiter – mit Stau auf dem Weg zur Arbeit, der ausführlichen Kundenbetreuung oder der Präsentation, die unbedingt noch heute fertig werden mu