Tipps für einen besseren und erholsamen Schlaf

Ein aufgeräumtes Schlafzimmer hilft dabei, Ruhe zu finden. Foto djd/Vonovia/Schranner

Ein aufgeräumtes Schlafzimmer hilft dabei, Ruhe zu finden. Foto djd/Vonovia/Schranner

Rund ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Grund genug, sich darüber Gedanken zu machen, wie der Ruheraum gestaltet ist und was es zu verbessern gibt. Grundsätzlich gilt: Ein Schlafzimmer ist zum Schlafen da. Am besten ist es, alles zu verbannen, was nach Arbeit aussieht. Dazu zähle

Montag, 20. September 2021
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