Gesund schlafen

Das Wohlfühl-Programm für Herz und Rücken

Ein Drittel (!) des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Das erfordert eine besondere Qualität der „Schlafstatt“. Ein- und Durchschlaf-Probleme machen krank, warnen Ärzte und Schlafwissenschaftler.

Besonders oft reagieren Rücken, Schultern und Nacken mit Schmerzen. Wirbelsäule und Bandscheiben mü

Mittwoch, 27. Oktober 2021
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