Lachyoga: Kombination aus spielerischen Einheiten mit Atem-, Dehn- und Klatschübungen. Die Technik aktiviert im Körper Glücksgefühle, stärkt das Immunsystem, hilft mit Stresssituationen besser fertig zu werden, fördert die Kreativität und das soziale Miteinander. Mitmachen und Lachen heißt es am Samstag, 25. November, 14 bis 18 Uhr.
„Didgeridoo – der klingende Stock Australiens: Im Baukurs am Sonntag, 26. November, 10 bis 15.30 Uhr, bauen die Teilnehmer mit ausgesuchten Materialien ihr eigenes Didgeridoo mit unikaten Klang- und Spieleigenschaften. Werkzeuge werden gestellt. Es werden keine handwerklichen Fähigkeiten vorausgesetzt.
Didgeridoo-Spielkurs: Klang, Entspannung und „Antischnarchtraining“ am Sonntag, 26. November, 16 bis 19 Uhr. Das Instrument wird durch eine spezielle Atemtechnik (Zirkularatmung) zum Klingen gebracht. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Anmeldung
unter Telefon
08061/4444.