Ostermünchen – Das gute alte Hula-Hoop kehrt zurück. Die Fitnessgruppe des Ostermünchner Sportvereins (SVO) hat mit dem Hula-Hoop-Workout-Kurs wieder etwas Neues auf die Beine gestellt. Kursleiterin Irmi Spiegel war über das Interesse für den Kurs sehr angetan, denn die ersten Einheiten zeigten schon eine volle Turnhalle.
„Hula-Hoop ist ein effektives Ganzkörpertraining“, erklärt die erfahrene Kursleiterin. Mit Hula-Hoop-Sport werden Kalorien verbrannt, die Wirbelsäule wird mobilisiert und zudem kann es Rückenschmerzen vorbeugen. „Auch das Herz-Kreislaufsystem wird in Schwung gebracht“, sagt Spiegel. Zudem werde auch die Koordination und die eigene Balance unterstützt. „Ein perfektes und gelenkschonendes Training“ führt die Übungsleiterin aus. Interessierte können noch mitmachen und sich per E-Mail an Irmi.Spiegel@sv-ostermuenchen.de beim SVO anmelden. ws