Bad Aibling – Unter dem Motto „Mehr Achtsamkeit, mehr Bewegung und gesunde Ernährung“ findet die „Gesunde Woche“ von Montag, 23. bis Samstag, 28. September statt. Alle Bürger und Besucher sind eingeladen, an vielfältigen Aktionen und Erlebnistagen teilzunehmen und mehr über ganzheitliche Gesundheit zu erfahren.
Während der „Gesunden Woche“ bieten örtliche Gesundheitsdienstleister eine Vielzahl an Möglichkeiten, mehr für das eigene Wohlbefinden zu tun und sich von den abwechslungsreichen Angeboten inspirieren zu lassen. Die Palette reicht von gesunder Gewichtsreduktion über mehr Bewegung und Gelassenheit im Alltag bis hin zu Antworten auf verschiedene Gesundheitsthemen.
Innenstadt wird
zur Gesundheitsmeile
Ab Montag, 23. September, verwandelt sich die Innenstadt von Bad Aibling in eine Gesundheitsmeile. Dafür haben zahlreiche Geschäfte, Therapeuten, Ärzte, Apotheken und Fitnesstrainer interessante Aktionen, Vorträge und Workshops vorbereitet. Viele dieser Angebote sind während der „Gesunden Woche“ kostenlos oder günstiger. Unter ihnen finden sich unter anderem Messungen zur Überprüfung der Durchblutung und Identifikation möglicher Störungen, kostenlose Beratungen zu verschiedensten Gesundheitsthemen, Schnuppertrainings im Fitnessstudio oder am Golfplatz, kostenlose Hörtests, Vitaminmessungen und Bioscans. Für diejenigen, die sich mehr bewegen oder entspannen möchten, bietet die „Gesunde Woche“ zahlreiche Workshops an. Unter anderem stehen Yoga, Qigong und Tai-Chi auf dem Programm, die traditionelle fernöstliche Bewegungsformen zur Förderung der inneren Balance und Entspannung vorstellen. Weitere Angebote sind geführte Radtouren in der Umgebung von Bad Aibling, Lauf- und Nordic Walking Treffs sowie Sinnes-Erlebnis-Spaziergänge und Afterwork Hypnosen.
Erfahrene Trainer geben praktische Tipps und Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, um nachhaltig mehr Bewegung und Entspannung zu erleben. Passend zum Motto der „Gesunden Woche“ laden verschiedene Arzt- und Heilpraktiker-Praxen zu diversen Gesundheitsvorträgen ein. Hierbei wird über neueste Erkenntnisse und bewährte Methoden zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen informiert. Auch ist ein direkter Austausch mit den Experten möglich.
Ein besonderer Höhepunkt der Woche ist die kostenlose Vortragsreihe am Samstag, 28. September, im Haus des Gastes. Chefärzte der Bad Aiblinger Kliniken, Fachärzte und Ernährungsberater referieren über Natur- und Schulmedizin für Darmgesundheit, künstliche Intelligenz bei der OP von künstlichen Kniegelenken, Schlafstörungen, Vitamin-C-Therapien oder Integrative Onkologie. Außerdem gibt es Tipps, wie man ohne Diät auf gesunde Weise Gewicht reduzieren kann.
Ausstellung an
verschiedenen Orten
Begleitet wird die „Gesunde Woche“ von einer Ausstellung vom 23. September bis 25. Oktober zum Thema „Selbsterziehung zur Gesundheit – Praktische Möglichkeiten zur selbstaktiven Gesundheitsbildung“. Sie präsentiert auf anschauliche Weise praktische und reale Ansätze, wie der Mensch mithilfe von Übungen, Studien und real gewählten Aktivitäten ordnend auf sich selbst, erbauend auf die Beziehungsverhältnisse und förderlich auf die Gesundheit eines gesamten Daseins wirken kann.
Zusammengestellt wurde die Ausstellung von Myriam Bayer nach Ideen von Heinz Grill. Sie wird mit unterschiedlichen Themenbereichen im Rathaus Bad Aibling, im Haus des Gastes, im Reha-Zentrum Bad Aibling und im Seniorenzentrum Novalis während der Öffnungszeiten zu sehen sein.
Ausführliche Informationen zum gesamten Programm sind auf der Website der Kurverwaltung unter www.bad-aibling.de/gesundheits-events zu finden. Ein Programm-Flyer ist außerdem im Haus des Gastes am Wilhelm-Leibl-Platz 3 erhältlich.