Feldkirchen-Westerham – Die Sportart Karate steht für Konzentration, Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Selbstbewusstsein. Bei dem individuellen Ganzkörper-Training wird der sportliche Fokus vor allem auf den Einklang zwischen Körper und Geist gelegt. „Im Training und im Wettkampf wird ein hoher ethischer Anspruch konkret gelebt.
Entfaltung der
Persönlichkeit
Nicht Sieg oder Niederlage sind das eigentliche Ziel, sondern die Entwicklung und Entfaltung der eigenen Persönlichkeit durch Selbstbeherrschung und äußerste Konzentration. Die Achtung vor dem Gegner steht an oberster Stelle“, bringt Norbert Dank, Spartenleiter und Chef-Karatetrainer, die Philosophie der Sportart auf den Punkt. Was sich im Detail dahinter verbirgt, zeigt die Sportsparte Karate des Sportvereins TV Feldkirchen (TVF) am kommenden Samstag, 7. September, mit einem Action- und Schnuppertag.
Sportinteressierte und Karatebegeisterte, ob Anfänger oder auch Fortgeschrittene, können im Alter ab acht Jahren in der Zeit von 14.30 bis 16 Uhr in der Mangfallhalle Feldkirchen nicht nur einen Blick hinter die Kulissen dieser anspruchsvollen und interessanten Sportart für Jung als Alt werfen, sondern auch gleich aktiv, dem jeweils individuellen Leistungsvermögen angepasst, aktiv mitmachen. Dafür genügt lockere Sportbekleidung.
„Es gibt quasi Karate zum Live-Erleben und zum Anfassen“, erklärt Dank die Grundidee zu der Öffentlichkeitsarbeit der TVF-Karatekas. Zum Startschuss des Actions- und Schnuppertages gibt der Spartenleiter und Träger des 6. Dans mit seinem Trainerteam und den Karate-Mitgliedern einen Einblick in die unterschiedlichen Trainingsinhalte. Dazu gehört auch die Demonstration von Bewegungs-, Schlag-, Tritt- sowie Abwehrtechniken samt diverser Kampf- und Verteidigungssituationen.
„Im Training und Wettkampf werden Fuß- und Fauststöße vor dem Auftreten abgestoppt. Voraussetzung dafür ist Selbstdisziplin, Verantwortungsbewusstsein gegenüber dem Partner und natürlich eine gute Körperbeherrschung, die im Kihon (der Grundschule) systematisch aufgebaut wird.
Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags“, beschreibt Dank das Trainingsszenario.
Atemübungen
und Meditation
Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation steigert der Karate-Sportler dazu noch seine Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung. Selbstverständlich steht das komplette TVF-Karate-Team als Ansprechpartner auch während des Action- und Schnuppertages für Fragen aller Art zur Verfügung. Torsten Neuwirth