Bad Aibling – Die Abteilung „Bewegung und Tanz“ des TuS Bad Aibling startet mit einem vielfältigen Programm in das neue Jahr. Ziel ist es, das Wohlbefinden zu steigern, die Gesundheit zu fördern und überschüssige Pfunde loszuwerden. Laut Angaben der Abteilung ist für jeden der passende Kurs dabei.
Im Bereich Fitness wird eine Vielzahl von Zumba-Kursen angeboten. Zumba-Step findet montags von 8.30 bis 9.25 Uhr statt. Zumba-Fitness 1 beginnt am Montag, 13. Januar, von 9.30 bis 10.25 Uhr. Zumba-Fitness 2 startet am Dienstag, 14. Januar, von 18.15 bis 19.10 Uhr. Zumba-Fitness 3 beginnt am Mittwoch, 15. Januar, von 8.30 bis 9.25 Uhr. Zumba-Fitness 4 startet am Donnerstag, 16. Januar, von 18 bis 18.55 Uhr. Zumba-Gold hat bereits am Dienstag, 7. Januar, von 9.30 bis 10.25 Uhr begonnen.
Strong Nation 1 beginnt am Dienstag, 14. Januar, von 19.20 bis 20.15 Uhr, und Strong Nation 2 startet am Donnerstag, 16. Januar, von 17 bis 17.55 Uhr. Jeder Kurs umfasst zehn Einheiten.
Weitere Kurse umfassen Bodystyling am Montag von 18 bis 18.55 Uhr sowie Faszientraining, das am Montag, 13. Januar, von 19 bis 19.55 Uhr beginnt. Der Kurs „Fit ins Alter“, speziell für Menschen ab 65 Jahren, startet am Dienstag, 14. Januar, von 18 bis 18.55 Uhr und umfasst ebenfalls zehn Einheiten.
Rückenfit 1 findet mittwochs von 18 bis 18.55 Uhr statt, Rückenfit 2 beginnt am Mittwoch, 15. Januar, von 19 bis 19.55 Uhr, und Rückenfit 3 startet am Freitag, 17. Januar, von 9.30 bis 10.25 Uhr. Alle Rückenfit-Kurse bestehen aus zehn Einheiten.
Coretraining
für Männer
Speziell für Männer wird Coretraining angeboten, das am Mittwoch, 15. Januar, von 20 bis 20.55 Uhr startet und zehn Einheiten umfasst. Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene beginnt ebenfalls am Mittwoch, 15. Januar, von 19 bis 19.55 Uhr.
Im Bereich Pilates gibt es drei Kurse: Pilates 1 für Fortgeschrittene beginnt am Dienstag, 14. Januar, von 18 bis 18.55 Uhr. Pilates 2 für Anfänger startet am Mittwoch, 15. Januar, von 18 bis 18.55 Uhr. Pilates 3 für Anfänger und Fortgeschrittene beginnt am Donnerstag, 16. Januar, von 19 bis 19.55 Uhr. Alle Pilates-Kurse umfassen zehn Einheiten.
Weitere Informationen zu den Kursorten und Teilnahmegebühren sowie Anmeldungen sind bei Doris Busch unter der Telefonnummer 08061/3460227 oder per E-Mail an office@bewegungundtanz.com erhältlich. Weitere Details sind auch auf der Webseite www.bewegungundtanz.com zu finden.