Bad Aibling – Nicht nur vielen Aiblingern ist Dr. Bernhard Reinhardt noch als praktizierender Mediziner bekannt. Er ist aber auch Autor. Auch in seinem neuesten Buch „Vom Jäger und Sammler zum Stubenhocker – Fortschritt oder Rück-Entwicklung“ geht er auf das Thema ein, das ihm schon lange am Herzen liegt: Sitzkrankheiten. Körperliche Beschwerden und Erkrankungen also, die durch zu viel Sitzen entstehen.
Darum geht es auch bei seiner Lesung am Freitag, 4. April, um 20 Uhr in der Aiblinger Buchhandlung Librano. Denn aus Sicht des renommierten Orthopäden geht die Entwicklung zunehmends vom „homo erectus“ mit seiner Fähigkeit, auf den Füßen zu stehen und zu gehen, zum „homo sedens“, dem sitzenden Menschen. Und dieser stelle eine Neu-Kreation der modernen Menschheit dar, mit erheblichen biologisch-funktionellen Veränderungen und unerwünschten Nebenwirkungen. „Wir sitzen zu viel. Weltweit entwickeln sich durch die wachsenden Bewegungsdefizite nahezu pandemisch die ,Sitzkrankheiten‘“, so seine Erkenntnis. In seinem Vortrag geht der Experte auch darauf ein, warum es so wichtig ist, das Bewegungsverhalten in solchen Fällen zu verändern und zu verbessern. Denn: „Nichtgebrauchtes verkümmert – und dies betrifft unseren gesamten Körper.“
Dr. Reinhardt hat 1983 die erste ambulante Rückenschule Deutschlands in Bad Aibling sowie 1992 den „Bundesverband der deutschen Rückenschulen“ gegründet, viele Kongresse und Seminare zu diesem Thema durchgeführt und zeichnet verantwortlich für die grünen Pezi-Bälle.
Sein Anliegen: „Als Arzt möchte ich dem medizinischen Laien erklären, warum er sich allgemein, insbesondere bei Ausübung eines Sitzberufs, mehr bewegen soll. Denn ohne dieses Wissen ist keine Umsetzung der dringend erforderlichen Verhaltensänderung zu erwarten. Wir sind zum Gehen geschaffen und nicht zum Sitzen.“
Das neue Buch beschreibt die nomadische Lebensweise ebenso wie die Agrikulturzeit, das Industrie- und das digitale Zeitalter. Es behandelt das Herz-Kreislauf- und das lymphatische System, die Atmung, Verdauung und Muskulatur ebenso wie die Wirbelsäule und den „Computerhals“ und ist versehen mit Skizzen, Bildern und natürlich auch Übungsbeispielen.