„Der Körper ist in jeder Altersklasse trainierbar“
SPORT IM ALTER – WAS MEDIZINER KARLHEINZ ZEILBERGER RÄT
Körperliche Aktivität ist gesund – egal in welchem Alter. Allerdings sollte man auf einige Dinge achten. Auf welche, erklärt der Münchner Sportmediziner Dr. Karlheinz Zeilberger.
Wenn man in höherem Alter mit Sport beginnen möchte: Worauf mu