Erdweg – Kurt Köhler wird in seiner Heimatgemeinde Erdweg im Kreis Dachau von allen Eisen-Kurt genannt. Aus gutem Grund: Der 72-Jährige ist Kampfsportler. Sein großes Hobby: Rekorde brechen. Nun hat er es wieder einmal geschafft – im Sandsack-Schlagen. Der Weltrekord lag bei 36 000 Schlägen. Köhler schlug gute zweieinhalb Stunden lang unter Aufsicht einer offiziellen Boxkampfrichterin auf den Sandsack eines Fitnessstudios ein, mal mit der linken Faust, mal mit der rechten. „Bei 30 000 Schlägen hat der Trizeps geschrien“, erzählt er. „Die monotone Bewegung ist das Schlimmste.“ Doch er hielt durch. 40 140 Schläge lang. Wieder einmal hatte er einen Rekord geknackt.
Im Raum Dachau ist Köhler als Fitness-Phänomen bekannt. Wenn es um Ausdauer und Kraft geht, können nicht viele mit ihm mithalten. Hinter seiner Kondition steht knallhartes Training. Seine Hände sind der beste Beweis: Die Knöchel sind voller Schwielen, vernarbt von früheren Platzwunden. Sechs bis sieben Stunden pro Tag trainiert der 72-Jährige. Boxen, Radfahren, Skaten und Laufen gehören zu seinen Alltagsdisziplinen. „Immer um zu testen, was der Körper aushält.“ In Kurt Köhlers Fall ist das ziemlich viel. Sportwissenschaftlich sei das schwer zu erklären, sagte mal ein Sportwissenschaftler, der ihn bei seinen Rekordversuchen begleitete. Andere verlieren Kraft im Alter, Kurt Köhler scheint immer stärker zu werden. Köhler hielt sich schon als junger Mann mit Laufen und Basketball fit, später kam Taekwondo dazu. Als 1980 erste Gelenkprobleme auftraten, begann Kurt Köhler, sich mit Ernährung und Nahrungsergänzung zu befassen. – und bekam die Probleme in den Griff. Er trainierte immer intensiver. „Durch diesen vielseitigen Mix aus Sportarten entwickelte sich mein Körper immer weiter.“
Und weil er Superlative liebt, nahm er sich vor, einen der fittesten Körper Bayerns aufzubauen. Das dürfte ihm inzwischen gelungen sein. Zumindest seine Rekorde belegen es. Nahezu jährlich stellt er einen neuen auf. Zum Beispiel 576 Rennrad-Kilometer in 14 Stunden oder 1730 Kniebeugen mit 90 Kilo Gewicht in 36 Minuten. Nun kommt auch noch der Rekord im Sandsack-Schlagen dazu.
Auch andere motiviert Köhler dazu, sich fit zu halten. Er gibt Seminare und teilt dabei immer wieder eine Weisheit, für die er das beste Beispiel ist: „Wenn die Gelenke nicht verschlissen sind, kann der Körper mit richtigem Training ein Leben lang fit bleiben.“ NORBERT HABSCHIED