Wallgau – Es waren schwere Zeiten, die Ex-Biathletin Magdalena Neuner (36) in den vergangenen Jahren meistern musste. Schon während ihrer Karriere kämpfte die Wallgauerin mit einem Burn-out, später folgte ein zweiter, als Leistungssportlerin ging sie permanent über ihre Grenzen. Erst als Mutter ihrer drei Kinder Vreni (9), Josef (7) und Ludwig (2) lernte sie, sorgsamer mit sich umzugehen. „Gezwungenermaßen – ich war zwischenzeitlich gesundheitlich am Boden, das darf mir nicht mehr passieren, denn meine Familie braucht mich“, sagte sie der Bunten.
Sie habe ihr Leben in den letzten beiden Jahren umgekrempelt, nachdem sie sich zwischen Beruf und Kindern aufgerieben und ständig versucht hatte, es jedem recht zu machen und dabei sich selbst ganz hinten anstellte. „Ich habe trotz Erschöpfung immer weitergearbeitet, da ist der Körper irgendwann am Ende seiner Kräfte. Ich bekam eine schwere Virusinfektion, die aufs Herz hätte gehen können. Ich musste mich schonen, um Langzeitschäden zu vermeiden.“
Ein Jahr lang dauerte es, bis sie wieder die Alte war. „Ich habe seit Kurzem zwar eine Assistentin, die mich bei allem toll unterstützt, aber ich bin mein eigener Chef.“ So entschloss sie sich auch dazu, sich via Fernkurs zur Stress- und Resilienztrainerin auszubilden und eine Weiterbildung in Zeit- und Selbstmanagement zu machen.