Körperliche und geistige Aktivität, dazu eine gesunde Ernährung: Wie bei vielen anderen Erkrankungen hilft auch bei Alzheimer präventiv auf das zu achten, was landläufig als „gesunde Lebensweise“ bezeichnet wird. Dazu gehören Sport und eine ausgewogene Ernährung genauso wie geistige und soziale Aktivitäten. Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Körper und Geist fit halten, ein niedrigeres Risiko haben, an Alzheimer zu erkranken. Wer ab der Lebensmitte Risikofaktoren minimiert, Bluthochdruck, Herzerkrankungen oder Diabetes behandeln lässt und Übergewicht, Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum vermeidet, kann aktiv vorbeugen.