DIE TIPPS DER HERZSTIFTUNG
Checkliste bei Bluthochdruck
1. Ein gesunder Lebensstil
trägt dazu bei, einen hohen Blutdruck zu normalisieren: Sich regelmäßig bewegen, das Körpergewicht normalisieren, gesunde Ernährung, wenig Salz, wenig Alkohol, auf Rauchen verzichten, Stress abbauen. 2. Wenn Sie blutdrucksenkende Medikamente einnehmen müssen, ermöglicht