Auch schon 7000 Schritte am Tag sind gut
Schrittzähler können dabei helfen, das tägliche Ziel zu erreichen. © dpa
Sydney – Na, haben Sie Ihr Soll schon voll? Nicht wenige Menschen checken auf Fitnesstracker oder Smartwatch, ob sie die „magische Zahl“ von 10 000 Schritten pro Tag erreicht haben, denn die gilt gemeinhin als gesundheitsfördern