Frisch und bunt – und weniger Zucker
Nicht nur nach dem Oktoberfest hilft dem Körper eine gesunde Ernährung mit Ballaststoffen und Elektrolyten
Obst, Gemüse, Nüsse: Gesunde Ernährung ist immer wichtig – nach einem Wiesn-Marathon ganz besonders. © smarterpix
München – Auch in Sachen Speiseplan rät Dr. Markus Frühwein zum Kontrastprogramm nach der Wiesn.
Ernährung umstellen: „Statt bräunlich-knusprig sollte es jetzt bunt und frisch auf dem