Intervallfasten: Wie das geht, was es bringt
Wer abnehmen möchte und sich über mögliche Diätformen informieren will, stößt dieser Tage unvermeidlich auf das sogenannte Intervallfasten. Anders als bei klassischen Heilfastenkuren handelt es sich dabei um eine Ernährungsform, die sich dauerhaft durchführen lässt. Das Intervallfasten zeichnet sich