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Viel trinken, gerade auch bei Kälte
Tee, Gemüsebrühe, warme Schorlen: Hauptsache flüssig und leicht. Denn auch im Winter sollte man rund 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen. © Ole Spata, dpa
Ist es winterlich kalt, verbringt man viel Zeit in geheizten Räumen. Beim Gang nach draußen zieht man sich warm an, um nicht zu frieren.