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Wasser, Zeit und Ballaststoffe

Ideales Frühstück für einen gesunden Darm: Früchte, Nüsse und Haferflocken. © Belozerova, Smarterpix

Die tägliche Verdauungsarbeit von Dünn- und Dickdarm nehmen wir meist als selbstverständlich hin und schenken ihr nur Aufmerksamkeit, wenn es zu Problemen kommt. Dabei ist der Darm als zentraler Teil

Mittwoch, 5. November 2025

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