Sie ist die amtierende fitteste Frau Deutschlands: CrossFit-Athletin Franziska Höger. Nach einer Schulter-OP muss die gebürtige Rosenheimerin verletzungsbedingt pausieren – und trainiert im Medical Park Bad Wiessee St. Hubertus für die Rückkehr zum Profisport.
Bis zu 25 Stunden pro Woche, so lange trainiert Franziska Höger normalerweise für den Profisport CrossFit. Dazu zählen verschiedene Sportarten wie Krafttraining, Turnen oder Ausdauereinheiten. Bekannt ist die Athletin für ihre Leistungen bei nationalen und internationalen Wettkämpfen. So ist sie nicht nur die fitteste Frau Deutschlands 2024, sondern auch weit vorn bei den fittesten Frauen Europas.
Das Ziel der Reha: Das Vertrauen in die Schulter zurückgewinnen und Schritt für Schritt wieder an die Bewegungen des CrossFits herantasten. Der Therapieplan besteht dabei nicht nur aus Krafttraining, sondern vielen verschiedenen Maßnahmen wie Schwimmen, Physiotherapie und Wirbelsäulenstabilisierung. „In der Reha ist Geduld genauso wichtig wie Disziplin“, sagt Klaus Remuta, Sporttherapeut im Medical Park St. Hubertus. „Besonders bei ambitionierten Athletinnen achten wir darauf, die Balance zwischen forderndem Training und gezielter Schonung zu finden.“re