„Ganzkörperfitness 50+ für Sie und Ihn“ – Sieglinde Schirmer vermittelt an der VHS Kolbermoor ab Montag, 13. Februar, 16.30 Uhr, im Kurs „Ganzkörperfitness 50+“ Übungen, die nach den Pilates-Prinzipien die Muskeln stärken, Beweglichkeit und andere koordinative Fähigkeiten verbessern, das Herz-Kreislaufsystem in Schwung halten. In diesem Kurs wird wirbelsäulengerecht und abwechslungsreich mit Kleingeräten trainiert. Dieser Kurs ist gemischt für Damen und Herren konzipiert – dieses Semester sind Restplätze frei.
Anmeldung bei der VHS Kolbermoor unter 08031/98338 oder www.vhs-kolbermoor.de.