„Bodyweight-Exercises: Fit ohne Geräte“ – Alexandra Stadler etabliert eine aktuelle Trainingsform an der VHS Kolbermoor: Bodyweight-Exercises. Ihr Kurs startet am Mittwoch, 11. Oktober um 18.30 Uhr. Eigengewicht-Übungen sind ein Fitness- und Krafttraining, das auf Geräte verzichtet. Man entwickelt m