Kolbermoor – Im Kursprogramm Winter 2018 bietet der SV-DJK Kolbermoor wieder den Kurs „Body Athletics-Ganzkörpertraining“ an, ein hochintensives Trainingsprogramm bei dem Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert werden; zehnmal donnerstags von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Turnhalle Adolf-Rasp-Schule. ab 11. Januar mit Sarah Krattenmacher.
Im Kurs Langhanteltraining wird mit Kraft, Power und Spaß trainiert; Kursleiterin Tanja Handtke, ab 8. Januar zehnmal montags von 17.30 bis 18.30 Uhr.
Der Kurs Bauch-Beine-Po ist ein dynamisches Training mit und ohne Hilfsmittel. Start ist ab dem 10. Januar mittwochs von 19 bis 20 Uhr, Kursleitung Isabell Riegel. Neu ist ab Winter ein zweiter Kurs Bauch-Beine-Po montags von 18 bis 19 Uhr mit Kursleiterin Silke Wittmann.
Die Fitnesskurse finden im Spiegelsaal auf der Turneralm statt. Online-Anmeldung unter www.svdjk.de oder bei der Geschäftsstelle des SV-DJK, Telefon 08031/97474.