Kolbermoor – Der SV-DJK Kolbermoor bietet im Winterprogramm wieder Zumba- Kurse an. Zumba verbindet Tanz, Aerobic und Intervalltraining, es bringt die Figur zu lateinamerikanischen Klängen in Topform.
Zumba Fitness I startet ab dem 8. Januar und findet montags von 18.30 bis 19.30 Uhr mit der Kursleiterin Nicole Heinold statt. Am Dienstag (ab dem 9. Januar) gibt es Zumba-Fitness II von 20 bis 21 Uhr mit der Kursleiterin Melanie Oberneder.
Die sanfte Variante von Zumba heißt Zumba Gold. Hier wird Zumba ohne Sprünge, schonend für Wirbelsäule und Gelenke, getanzt. Diese Stunde ist ideal für alle, die gerne tanzen. Auch wer ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hat, wird Spaß bei diesem moderaten Herz-Kreislauftraining mit Kraftelementen haben. Die Koordination wird durch das Tanzen bestens geschult.
Zumba Gold I findet dienstags ab dem 9. Januar von 9 bis 10 Uhr statt; Zumba Gold II donnerstags ab dem 11. Januar von 19 bis 20 Uhr. Kursleiterin ist Heidi Oberloher.
Alle Zumba-Fitness-Kurse finden zehnmal statt, Zumba Gold I ebenfalls zehnmal, Zumba Gold II elfmal. Alle Kurse werden im Spiegelsaal der Turneralm, Aiblinger Straße 12, Kolbermoor, veranstaltet.
Online-Anmeldung ist auf der Homepage unter www.svdjk.de möglich. Dort gibt es auch Informationen zu den Kursen. Weitere Infos bei der Geschäftsstelle des SV-DJK Kolbermoor, Aiblinger Straße 12, Telefon 08031/97474, oder E-Mail info@svdjk.de.