Pilates, Faszien und Fitness
Kolbermoor – Beim SV-DJK Kolbermoor startet wieder ein Kurs „Funktionelles-Fitness-Faszien-Training für Sie und Ihn 50+“. Hier wird die tief liegende Haltungs- und Rückenmuskulatur und der Bauch trainiert, die Wirbelsäule mobilisiert, Gleichgewicht und Koordination geschult. Der Kurs startet ab dem