Kolbermoor – Beim SV-DJK Kolbermoor startet wieder ein Kurs „Funktionelles-Fitness-Faszien-Training für Sie und Ihn 50+“. Hier wird die tief liegende Haltungs- und Rückenmuskulatur und der Bauch trainiert, die Wirbelsäule mobilisiert, Gleichgewicht und Koordination geschult. Der Kurs startet ab dem 10. Januar von 17 bis 18 Uhr. Beim Kurs „Faszien in Form mit Balance“ wird mit Rollen die Flexibilität und Leistungsfähigkeit der Muskulatur verbessert, die Muskelregeneration verbessert und sämtliche Verspannungen gelöst. Balanceübungen bringen Einklang in Körper Geist und Seele. Der Kurs startet ab 9. Januar von 16.45 bis 17.45 Uhr. Neu ist der Kurs „Pilates für Anfänger am Abend- für Sie und Ihn“, er findet ab dem 11. Januar am Donnerstag von 18 bis 19 Uhr statt.
Online-Anmeldung und Kursprogramm auf der Homepage unter www. svdjk.de, weitere Infos bei der Geschäftsstelle des SV-DJK Kolbermoor, Aiblinger Straße 12, Telefon 08031/97474 oder E-Mail info@svdjk.de.