Kolbermoor – Ein neuer Kurs „Fitness und Ernährung“ startet am Dienstag, 10. April, beim SV DJK Kolbermoor. Beginn ist um 19.45 Uhr auf der Turneralm. Kursleiterin ist Karin Maier. Der Kurs dauert 105 Minuten. Es wird mit Muskelübungen und Kardiotraining für ein höheres Fitnesslevel gesorgt. Mit Entspannungs- und Beweglichkeitstraining wird der Körper flexibel und relaxt. Durch neue Ernährungsgewohnheiten wird das Abnehmen beschleunigt und lästige Kilos gehen verloren. Ernährung wird in Theorie und Praxis durchgeführt, das heißt, es wird zweimal gemeinsam gekocht. Inhalte: Ernährung/Motivation, gemeinsames Workout und Entspannung. Die Kurse finden ab dem 10. April dienstags statt. Der erste Kurs Wohlfühlkörper I für Fortgeschrittene findet von 18 bis 19.45 Uhr und der zweite Kurs Wohlfühlkörper II für Einsteiger von 19.45 bis 21.30 Uhr statt; zwölfmal im kleinen Kursraum Turneralm. Online-Anmeldung und Kursprogramm auf der Homepage unter www. svdjk.de, weitere Infos bei der Geschäftsstelle des SV DJK Kolbermoor, Aiblinger Straße 12, Telefon 08031/97474 oder E-Mail info@svdjk.de.