Pilates-Kurse starten

Kolbermoor – An der VHS Kolbermoor beginnen mehrere Pilates-Kurse – entweder für Anfänger oder für Einsteiger in bestehende Kurse. „Pilates für Sie und Ihn“ heißt es bei Gianna Berrera ab 27. September immer donnerstags um 18.45 Uhr. Einen Kurs „Pilates besonders für den Rücken“ leitet Angelika Roth ab Montag, 24. September, immer vormittags ab 9 Uhr. Faszien- und Rückentraining mit Pilates bietet Claudia Mäder montags ab 24. September, jeweils um 17.45 Uhr, an. Pilates ist nach wie vor ein äußerst wirkungsvolles und effektives Workout für den ganzen Körper. Es dient nicht nur der Kräftigung, sondern auch der Beweglichkeit; es stärkt besonders die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. Anmeldung bei der VHS unter 08031/98338 oder www.vhs-kolbermoor.de.