Kolbermoor – Im Winter-Programm bietet der SV-DJK Kolbermoor den Dauerbrenner „Trampolin-Fitness für Sie und Ihn“ an. Beim Trampolin-Workout werden alle Körperpartien gestärkt, Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen.
Die Trampolin-Kurse starten ab dem 7. Januar an folgenden Tagen: Montag von 19.30 bis 20.25 Uhr (Kursleitung Nicole Heinold), Dienstag von 18 bis 18.55 Uhr (Kursleitung Lena Rappen-glitz), Donnerstag I von 18 bis 18 Uhr (mit Sarah Krattenmacher), Donnerstag II von 20 bis 20.55 Uhr (Kursleitung Anja Mörtl), Donnerstagvormittag von 9.30 bis 10.25 Uhr (mit Marion Krattenmacher), Freitag von 18 bis 18.55 Uhr (mit Melanie Oberneder/Tanja Handtke). Bei „Trampolin-Gold/ sanftes Springen für Sie und Ihn“ wird der Schwerpunkt auf Kräftigung, Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Entspannung gelegt. Diese Stunde ist für alle geeignet, die nicht so hoch und sanfter springen möchten. Hier werden zwei Kurse angeboten: am Mittwoch von 18 bis 18.55 Uhr mit Isabell Riegel und am Montag von 9.30 bis 10.25 Uhr mit Marion Krattenmacher.
Alle Trampolinkurse finden im Spiegelsaal der Turneralm, Aiblinger Straße 12, Kolbermoor, statt.
Anmeldung und
Kursprogramm unter www.svdjk.de; weitere Infos bei der Geschäftsstelle des SV-DJK,
Aiblinger Straße 12,
Telefon 08031/97474.