Kolbermoor – Im Kursprogramm Winter des SV-DJK gibt es auch wieder Zumba, eine Verbindung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining, die die Figur zu lateinamerikanischen Klängen in Form bringt. Zumba am Montag startet ab dem 7. Januar von 18.30 bis 19.30 Uhr mit der Kursleiterin Nicole Heinold. Zudem gibt es Zumba am Dienstag von 20 bis 21 Uhr ab dem 8. Januar (Kursleiterin Melanie Oberneder).
Die sanfte Variante von Zumba heißt „Zumba Gold“; hier wird Zumba ohne Sprünge, schonend für Wirbelsäule und Gelenke, getanzt. Diese Stunde ist ideal für alle, die gerne tanzen. Auch wer ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hat, wird Spaß bei diesem moderaten Herz-Kreislauftraining mit Kraftelementen haben. Zumba Gold I startet dienstags ab dem 8. Januar von 9 bis 10 Uhr und donnerstags von 19 bis 20 Uhr ab dem 10. Januar mit der Kursleiterin Heidi Oberloher.
Alle Kurse finden 13-mal im Spiegelsaal der Turneralm, Aiblinger Straße 12, statt.
Online-Anmeldung
unter www.svdjk.de; Infos bei der Geschäftsstelle,
Telefon 08031/97474.