„Pilates- und Faszientraining besonders für den Rücken“ – Wer jetzt die Wirkung der Pilates-Übungen kennen lernen, die Faszien bearbeiten und gleichzeitig besonders den Rücken aufbauen möchte, hat dazu ab Montag, 11. Februar, Gelegenheit in VHS-Kursen: Pilates kräftigt die Muskeln, fördert aber auch die Dehnfähigkeit des Bewegungsapparates. Sieglinde Schirmer startet ihren Kurs am Montag, 11. Februar, um 9.45 Uhr. Ebenfalls am Montag, 11. Februar, allerdings um 17.45 Uhr beginnt Claudia Mäder mit ihrem Training. Ab Montag, 25. Februar, um 10.15 Uhr bietet Bettina Gampe ihr Workout unter dem Motto „Stabil und doch beweglich“ an. Weitere Pilates-Kurse: „Pilates für Sie und Ihn – auch für Einsteiger“ bei Gianna Berrera ab Donnerstag, 14. Februar, ab 18.45 Uhr, „Pilates: Leichte Übungen und 50+“ bei Dörte Krüger ab Donnerstag, 21. Februar, 8.30 Uhr. „Pilates-Training – auch für Einsteiger“ ab 11. März, 9 Uhr.
„Spanisch von Anfang an“ –
Ein neuer Kurs beginnt ab Donnerstag, 12. Februar, jeweils um 18 Uhr bei Prykxy Becker Chenet. Mit der muttersprachlichen Kursleiterin sowie anhand von interessanten Texten und effektiven Lernaufgaben lernen die Teilnehmer systematisch die Sprache, Kultur und Menschen der spanischsprachigen Welt kennen.
Anmeldung
unter Telefon 08031/98338
oder www.vhs-kolbermoor.de.