Kolbermoor – Der SV-DJK Kolbermoor Fitness & Gesundheit hat sein aktuelles Kursprogramm für den Herbst erstellt. Die Schwerpunkte liegen dabei auf den Themen Fitness und Ernährung sowie „Dein Weg zum Wohlfühlkörper,
Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt“. Mit dem Kurs „Fitness und Ernährung“ wird mit Muskelübungen und Kardiotraining für ein höheres Fitnesslevel gesorgt. Durch neue Ernährungsgewohnheiten wird das Abnehmen beschleunigt und lästige Kilos gehen verloren, Ernährung wird in Theorie und Praxis durchgeführt, das heißt, es wird gemeinsam gekocht. Der Kurs findet ab 17. September dienstags von 19 bis 20.30 Uhr (20.45 mit Ernährung) statt. Unter der Kursleitung von Karin Maier findet der Kurs elfmal im kleinen Kursraum Turneralm statt. Online-Anmeldung und Kursprogramm auf der Homepage unter www.svdjk.de, weitere Infos beim SV-DJK unter Telefon 08031/97474.