Kolbermoor – Der SV-DJK hat rund 3050 Mitglieder: Sie spielen Fußball, Tischtennis und Co. Obendrein gibt es bis zu 700 Kursteilnehmer, die sich zu Fitness- und Gesundheitskursen treffen. Derzeit ist das komplette Sportprogramm wegen der Corona-Krise eingestellt. Davon sind auch die 20 Kursleiter und 205 lizensierte und nicht lizensierte Übungsleiter betroffen.
Deshalb muss aber keiner auf der Couch rumliegen, sondern kann sich die Videos des Kolbermoorer Sportvereins auf Youtube anschauen. Diese Idee hatte Geschäftsführerin Karin Maier. Sechs Übungsvideos gibt es schon, weitere sollen folgen. Wie die Videos, die teilweise schon vor der Krisen in Maiers Wohnzimmer aufgenommen wurden, ins Netz gelangen und welche Motivation dahinter steckt, verrät die 52-Jährige im Mangfall-Boten.
Frau Maier, wie sporteln Sie denn derzeit, rennen Sie von einer Wohnzimerwand zur anderen?
Nein (lacht). Zum einen gehe ich viel mit meinem Hund raus, halte aber natürlich immer den Sicherheitsabstand ein. Und ich sportele zuhause.
Sie haben jetzt Videos für Sportler auf den Weg gebracht, die derzeit vom Trainingsraum auf die Couch verbannt wurden. Wie sind Sie auf die Idee gekommen?
Es sollen auch jetzt alle fit und aktiv bleiben. Ich habe an alle gedacht, die wegen der Ausgangsbeschränkung daheim sind und teilweise Dauerfrust schieben. Für die wollte ich etwas machen und so bin ich auf die Idee mit den Videos gekommen. Das ist ein ganz neuer Weg. Wir haben schon viel Zuspruch bekommen – per Mail und per Telefon. Ich bin ja noch im Büro, aber sitze hier ganz alleine.
Wer gibt denn die Kurse in den Videos?
Unsere Kursleiter. Sie alle fanden die Idee gut und haben es unterstützt. Einige Videos habe ich bei mir im Wohnzimmer vor der Corona-Krise aufgenommen, andere danach. Sind die Videos fertig gedreht, schneidet der Freund meiner Tochter die Videos zusammen, ganz professionell. Das ist sehr viel Arbeit, aber ich bin Perfektionistin – die Videos sollen gut werden.
Aber die Videos werden nicht nur in Form geschnitten, sondern auch mit Musik hinterlegt.
Ja, teilweise. Es hängt von den Programmen ab: Fitness-Kurse bekommen Musik verpasst, bei Gesundheitssport werden die einzelnen Übungen erklärt.
Das ist beispielsweise beim 23-minütigen Pilates-Video der Fall.
Genau. So können sich die Sportler Zuhause genau orientieren.
In einem Video halten Sie als Kursleiterin anstelle von Hanteln jeweils eine eineinhalb Liter Wasserflasche in der Hand…
Ja, richtig. Ich muss ja an die Leute denken, die zuhause sind und vielleicht keine Hanteln, aber dafür Wasserflaschen zur Verfügung haben.
Einige Fitnessstudios bieten Live-Streams an. Wollten Sie soetwas nicht?
Nein. Jeder soll zu dem Zeitpunkt Sport treiben, zu dem er mag. Deshalb habe ich mich gegen Live-Streams entschieden.
Bisher gibt es sechs Videos seitens des SV-DJK. Soll das Angebot ausgebaut werden?
Ja unbedingt. Keiner weiß, wie lange die Krise andauert. Wir wollen nach heutigem Stand noch 20 Videos machen.
So gelangt man zu den Videos des SV-DJK: Auf die Internetseite von YouTube gehen – www.youtube.com, in Suchmaske „sv-djk Kolbermoor“ eingeben. Dann auswählen zwischen Pilates, Body-Workout und Bauch, Beine, Po.Interview: Ines Weinzierl