Mit dem goldenen Herbst laufen
Besonders die Oberschenkelmuskulatur wird bei Kniebeugen trainiert, aber auch der Gesäßmuskel, die Rücken- und Rumpfmuskulatur.Foto artmeier
Aktion „Lauf10“ Mangfall-Bote-Mitarbeiterin Elke Artmeier über ihre Trainingswoche
Kolbermoor – Die Aktion „Lauf10“, die der SV-DJK Kolbermoor für alle anbietet, die schon lange mit dem Laufen anfangen oder wieder einen Neueinstieg wollten, ist angelaufen. Ziel ist es, die Teilnehmer bis zum 30. November für einen Zehn-Kilometer-Lauf fit zu machen. Mit dabei: Mangfall-Bote-Mitarbe