Sporteln wie die Schweden: „Fartlek“ ins Training eingebaut
Für Abwechslung bei der Streckenwahl ist gesorgt. Diesmal ging es zuerst in Richtung Großkarolinenfeld. Foto Artmeier
Aktion „Lauf10“: Mangfall-Bote-Mitarbeiterin Elke Artmeier über ihre Trainingswoche
Kolbermoor – Die Aktion „Lauf10“, die der SV-DJK Kolbermoor für alle anbietet, die schon lange mit dem Laufen anfangen oder wieder einen Neueinstieg wollten, neigt sich dem Ende entgegen. Ziel ist es, die Teilnehmer bis zum 30. November für einen Zehn-Kilometer-Lauf fit zu machen. Mit dabei: Mangfal