SV-DJK Kolbermoor – Mit Fitness wird der Körper geformt und gestrafft. Fit werden durch Muskelübungen und Kardiotraining.

Mit Stretching und Entspannung werden Körper und Geist gedehnt. Beim Block „Ernährung“ lernen die Teilnehmer mit der richtigen Ernährung, Fett abzubauen und vor allen Dingen in