Kolbermoor – Der SV-DJK Kolbermoor bietet in den Sommerferien Kurse für alle, die im Urlaub daheim fit bleiben wollen. Sie starten am Montag, 1. August, und finden im Spiegelsaal der Turneralm, Aiblinger Straße 12, statt. Bis auf Yoga und Booty dauern die Kurse 55 Minuten und werden auf Wunsch online übertragen, außer Jumping. Die Pilateskurse hält Marion Krattenmacher montags ab 8.30 Uhr und mittwochs ab 18 Uhr. In Jumping Fitness wird dynamisch gesprungen und dadurch der Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitsaspekt erhöht. Der Kurs bei Kristina Fischer findet am Montag ab 18.30 Uhr statt.
Am Dienstag vereint „Zumba Gold“ Tanz und Koordination und bietet ein moderates Herz-Kreislauf-Training. Der Kurs findet dienstags ab 19 Uhr bei Verena Nowak statt. Das Ganzkörper-Workout „Piloxing Booty“ trainiert die gesamten Muskeln und findet dienstags um 8.15 Uhr mit Moni Berngehrer statt. „Fit Ü60“ mit Karin Maier findet dreimal mittwochs ab 9 Uhr statt. Mit „Body-Workout“ wird mittwochs um 19.30 Uhr mit dem eigenen Körpergewicht trainiert, aber auch mit Elementen eines Bauch-Beine-Po-Trainings. In „Piloxing“, donnerstags, 18 Uhr, werden kraftvolle Bewegungen des Boxens und Pilates verknüpft. Mit Hatha Yoga am Freitag von 8.30 bis 10 Uhr bietet Julia Kaiser einen entspannten Start ins Wochenende. Das Reha-Training findet am Montag, 10.15 Uhr, und am Mittwoch, 17 Uhr, statt.
Die Geschäftsstelle steht von Montag bis Freitag, von 9 bis 13 Uhr, per E-Mail an info@svdjk.de und unter der Telefonnummer 08031/
97474 zur Beratung zur Verfügung. Anmeldungen: www.svdjk.de/
Kursprogramm.