Jumping Fitness startet
Training für Kraft und Ausdauer
Kolbermoor – Der SV-DJK Kolbermoor bietet den Dauerbrenner Jumping Fitness an. Bei diesem Training werden alle Körperpartien gestärkt. Mit 400 aktivierten Muskeln werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und der Beckenboden trainiert – und effektiv Kalorien verbrannt. Sprün