Kolbermoor – Der SV-DJK Kolbermoor bietet von Montag, 17. April, bis zu den Sommerferien wieder viele verschiedene Kurse an. Mitmachen können Vereinsangehörige und Nichtmitglieder.
Der Kurs „Body Athletics-Ganzkörpertraining“ trainiert intensiv Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Er steigt ab 20. April donnerstags, 19.15 bis 20.10 Uhr, unter Leitung von Laura Krattenmacher.
„Bauch-Beine-Po strong“ kräftigt und formt die Muskulatur. Zusätzlich schult der Kurs Gleichgewicht und Koordination. Start ist am Mittwoch, 19. April, von 19 bis 19.55 Uhr mit Ivonne Doriath. Beim Kurs „Fit durch den Sommer“ werden durch Kräftigungs- und Ausdauertraining Bauch, Beine und Po trainiert. Abwechslungsreiche, schweißtreibende und motivierende Übungen straffen die Muskeln. Der Startschuss erfolgt am Montag, 17. April, von 19 bis 19.55 Uhr mit Juli Fischer. Der Kurs „Mix all“ ist ein Ganzkörper-Workout aus Bauch-Beine-Po, Aerobic und Stepp-Aerobic zu Musik. Er findet dienstags ab 18. April von 19 bis 19.55 Uhr mit Tanja Handtke statt.
Neu ist der Kurs „Hula Hoop“. Aufgrund der großen Nachfrage wurde ein zweiter Kurs eingerichtet. Er findet am Montag von 18 bis 18.55 Uhr statt, mit der Trainerin Kathrin Simons. Bauch, Taille, Beckenboden und Rückenmuskulatur werden trainiert. Ebenfalls neu ist „Bodyforming“. Der Körper wird mit einer kurzen Powereinheit auf Temperatur gebracht, um dann einzelne Körperregionen in Form zu bringen. Er findet ab Montag, 17. April, von 18 bis 18.55 Uhr statt.
Die Anmeldung erfolgt unter www.svdjk.de/Kursprogramm, per Telefon 08031/97474 oder per E-Mail an info@svdjk.de.