Kolbermoor – Nach den Winterferien startet der Sportverein Kolbermoor (SV-DJK) am Montag, 8. Januar, mit den Kursen für Kinder und Jugendliche. Neu ist das Angebot „Jumping für Kids“. Es richtet sich an zehn- bis 15-jährige Jugendliche und besteht aus verschiedenen Sprüngen, dynamischen Sprints, Übungen zum Balance- und Muskelaufbau, verpackt in Spiele und Musik. Maja Mörtl leitet den Kurs. Beginn ist Mittwoch, 10. Januar, von 16 bis 16.55 Uhr.
Am Donnerstag, 25. Januar, 17 bis 17.55 Uhr, startet unter der Leitung von Tanja Heinzmann der Kurs für Mädchen „Ich fühle mich sicher und stark!“. An sechs Terminen geht es um Selbstbehauptung im täglichen Leben. Der Unterricht schließt auch die Abwehr von körperlichen Übergriffen ein. Geübt wird das Erkennen der eigenen Stärke, das Nutzen der Stimme und der Körpersprache sowie das Wahrnehmen des eigenen Wohlfühlraumes.
Der Kurs „Fitness mit dem Baby“ richtet sich an Eltern mit Kleinkindern bis circa eineinhalb Jahren. Es vereint Fitnesstraining für die Erwachsenen mit spielerischen Übungen für das Baby. Neben den klassischen Problemzonen werden auch Rücken- und Beckenboden gefordert. Der Kurs mit Sarah Leuverink beginnt am Donnerstag, 11. Januar, von 10.15 bis 11.10 Uhr.
Alle Kurse finden im Spiegelsaal auf der Turneralm, Aiblinger Straße 12, statt. Anmeldungen und weitere Infos zum Kursprogramm gibt es unter www.svdjk.de/ Kursprogramm oder bei der Geschäftsstelle des SV-DJK unter der Telefonnummer 08031/97474 oder per E-Mail an info@svdjk.de.