Kolbermoor – Mit dem Winter-Kursprogramm dem Alltag entfliehen und gesund und aktiv bleiben.
Unter diesem Motto startet der SV-DJK Kolbermoor von Januar bis zu den Osterferien ein aktives Programm mit den unterschiedlichsten Gesundheitskursen. Los geht es ab Montag, 8. Januar mit dem Pilates-Anfängerkurs, der am Donnerstag, 11. Januar, von 18 bis 18.55 Uhr mit der Trainerin Annette Resch stattfindet. Pilates für leicht Geübte findet ab Montag, 8. Januar, von 9 bis 9.55 Uhr mit Marion Krattenmacher und ab Mittwoch, 10. Januar, von 18 bis 18.55 Uhr statt. Den Pilateskurs für Fortgeschrittene übernimmt ab Donnerstag, 11. Januar, von 9 bis 9.55 Uhr ebenfalls Marion Krattenmacher.
Um bewusste Atmung und sanftes Stretching geht es beim Stretch-Relax-Mind Kurs, der ab Donnerstag, 11. Januar, von 19 bis 19.55 Uhr mit Trainerin Anja Mörtl beginnt. Die Übungen sind aus einer Kombination von Yoga, Tai-Chi und Pilates Elementen aufgebaut. Wer sich für Hatha-Yoga interessiert, ist ab Montag, 8. Januar, von 17.30 bis 19 Uhr und Freitag, 12. Januar, von 8.30 bis 10 Uhr bei Mechthild Brosch genau richtig. Neu im Programm ist der Kurs Vinyasa- Yoga für Anfänger und Mittelstufe. Dieser schenkt dem Körper Kraft, innere Balance und Flexibilität. Der Kurs startet am Mittwoch, 10. Januar, von 19 bis 20.15 Uhr mit Kathrin Simons. Weitere Informationen und Anmeldung unter www. svdjk.de/Kursprogramm oder bei der Geschäftsstelle des SV-DJK Kolbermoor, Aiblinger Straße 12, sowie unter der Telefonnummer 08031/97474 oder per E-Mail an info@svdjk.de.