Kolbermoor – Der SV-DJK startet sein Kursprogramm ab Montag, 8. April, mit einer Vielzahl an Gesundheitskursen. Sie sind sowohl für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder und Kunden des Netzwerks „Wellpass“ zugänglich. Eine Neuheit im Programm ist „Pilates flow“. In diesem Kurs verbinden die Teilnehmer klassische Mattenpilates-Übungen zu sogenannten „Flows“, um mehr Geschmeidigkeit in den Körper zu bringen. Auch Geräte wie der Pilates-Ball oder Ring kommen zum Einsatz. Leichte Vorkenntnisse sind von Vorteil. Unter der Trainerin Monika Berngehrer findet der Kurs mittwochs, ab 10. April, von 18 bis 18.55 Uhr statt. Bei „Pilates für Anfänger“ erlernen die Teilnehmer die Grundkenntnisse von Pilates. Dieser Kurs findet donnerstags, ab 11. April, von 18 bis 18.55 Uhr mit Trainerin Annette Resch statt. Mit „Hatha Yoga“ sollen die Teilnehmer eine Einheit zwischen Körper, Geist und Seele herstellen. Dieser Kurs beginnt am Montag, 8. April, von 17.30 bis 19 Uhr und am Freitag, 12. April, von 8.30 bis 10 Uhr unter Leitung von Mechthild Brosch. Eine weitere Neuheit ist der Kurs „Vinyasa Yoga“ für Anfänger und Mittelstufe. Hier verbinden sich Bewegung und Atmung zu einem lebendigen „Flow“, der dem Körper Kraft, innere Balance und Flexibilität schenkt. Die abschließende Entspannung sorgt für Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs mit Kathrin Simons startet am Mittwoch, 10. April, von 19 bis 20.15 Uhr.
Die Anmeldung erfolgt auf der Webseite des Vereins unter www.svdjk.de/Kursprogramm. Weitere Informationen gibt es in der Geschäftsstelle des SV-DJK Kolbermoor. Interessierte können auch telefonisch unter 08031/97474 oder per E-Mail an info@svdjk.de Kontakt aufnehmen.