Im Alter mobil bleiben
Das gezielte Training soll helfen, die Muskulatur zu erhalten. Foto RE
SV-DJK Kolbermoor bietet Seniorenkurse
Kolbermoor – Für Senioren, die fit bleiben wollen, ohne die stützende Muskulatur zu verlieren, bietet der SV-DJK Kolbermoor einen passenden Kurs an. Mit gezieltem Training wird die Muskelsubstanz erhalten beziehungsweise gesteigert. Mit Dehnübungen wird die Flexibilität und das Gleichgewicht des Kör