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Walnuss hilft Cholesterin zu senken
Regelmäßiger Verzehr naturbelassener Walnüsse führt im Durchschnitt zu einem Abfall des Non-HDL-Cholesterins („schlechtes“ Cholesterin) um sieben Prozent, zitiert die „Ärztezeitung“ eine Studie. Dieser Effekt ist unabhängig vom Verzicht auf andere Nahrungsmittel, belegt jetzt eine weitere Studie unt