Im Herbst sind die Blüten des heimischen Holunders längst abgeblüht. In Apotheken und Reformhäusern bekommt man sie aber auch in der Erkältungszeit. Wie Lindenblüten haben sie eine schweißtreibende Wirkung – und die lässt sich vor allem bei Patienten nutzen, die Fieber haben, dabei aber kaum schwitzen, erklärt Melchart. Wer bereits kräftig schwitzt, braucht solche Kräuter nicht – und sollte darauf verzichten. Denn auch in der Naturheilkunde gelte: Immer nur das anwenden, was gerade nötig ist. Herzkranke sollten generell auf schweißtreibende Kräuter verzichten. ae