Rückenschmerzen: Hilft Physiotherapie?
Leser, 54: Als Lastwagenfahrer sitze ich viel hinterm Steuer und habe schon länger Rückenschmerzen. Da es immer heißt, Sport würde helfen, habe ich mich im Fitness-Studio angemeldet und kräftig Gerätetraining gemacht. Ergebnis: Meine Beschwerden sind schlimmer als zuvor. Habe ich was falsch gemacht – und könnte mir vielleicht eine Physiotherapie helfen?
Es stimmt, dass der häufigste Auslöser unspezifischer Rückenschmerzen Inaktivität ist bzw. lange statische Phasen, also zum Beispiel langes Sitzen wie bei Ihnen. Und ja, Sport kann dagegen helfen und stabilisiert gleichzeitig die Rückenmuskulatur. Die Entscheidung, ein Fitness-Studio aufzusuchen, is